Benoît est né à Chicoutimi, a grandi à Québec, a passé six mois à Jasper en Alberta afin d'améliorer son anglais (et aussi, surtout, pour faire du ski!), et six ans à Moncton au Nouveau-Brunswick, pour finalement revenir à Québec et ensuite se rendre à Montmagny. Ça, c'est du sport! Il a débuté à la radio comme animateur du retour à la maison pour une station francophone de Moncton. Après son retour à Québec, il se retrouve à la barre d'une émission à la station CFEL, à Montmagny. Un poste s'ouvre alors au service des sports, à Télé-4, station du Groupe TVA et il l'obtient. Trois mois après son arrivée, il travaille la fin de semaine à l'émission Salut Bonjour Week-end à titre de chroniqueur sportif. Peu après, il fait la lecture des bulletins du TVA Sports, à titre de remplaçant. Les choses vont vite et il aime ça...

Depuis le printemps 1999, il est de l'équipe de Salut Bonjour. D'abord présentateur des nouvelles du sport, il est maintenant animateur de l'émission, et ce, depuis 2004. C'est au cours de la même année qu'il a animé, avec Josée Lavigueur, l'émission à sensations fortes Facteurs de risques. De plus, il anime, depuis août 2006, l'émission Happy Hour à Radio Énergie 94,3, ce qui lui permet de partager sa passion pour la musique. Récemment, il a réalisé un de ses rêves en ouvrant son propre bar. Depuis janvier 2007, il est propriétaire, avec Denis Fortin, du Pinokkio, situé au centre-ville de Montréal. Et comme si cela n'était pas assez, il aimerait bien un jour goûter au métier de comédien.

• Il a remporté un MetroStar dans la catégorie "animateur/animatrice d'émissions de services" en 2003 et 2005.
  
  
• Il a également gagné un MetroStar dans la catégorie «personnalité d'émissions de sports» en 2004.