Courir représente sans doute la façon la plus pratique et la moins chère de garder la forme. Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’une paire de souliers de course. Mais le choix que vous ferez est très important. Car sans de bonnes chaussures, vous risquez de vous blesser. Est-ce que ça veut dire qu’il faut nécessairement payer très cher? Vous allez voir, ça dépend de ce que vous en ferez.

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