Le cardio Tribal

Le cardio Tribal a été inventé de toute pièce par Marie-Pier Gauthier, employée du Club Avantage. Il consiste en une série de mouvements de danse latino et africaine.

Plus précisément, le cours s’exécute sous une lumière tamisée. Il fait place à de nombreux mouvements saccadés et de sauts. Il combine entraînement cardiovasculaire et musculaire ainsi que certains exercices de flexibilité, le tout sur une musique africaine.