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À boire

Boissons non alcoolisées

16 mars 2011 | Par Robert Trottier

Lait frappé aux fraises

 

Portions: 4
Préparation: 10 minutes
Cuisson: aucune
Congélation: non

 
Ingrédients

• 500 ml (2 tasses) de fraises fraîches ou surgelées
• 4 boules de yogourt glacé aux fraises
• 625 ml (2 1/2 tasses) de lait
• 5 ml (1 c. à thé) d'extrait de vanille
• 15 ml (1 c. à soupe) de miel


 
Préparation

1. Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et mélanger jusqu'à l'obtention d'une préparation homogène.

________________________________

PAR PORTION: cal.: 220 | prot.: 8 g | M.G.: 5 g | gluc.: 36 g | fibres:1 g | sodium: 120 mg | excellente source de calcium et de vitamine C; source de potassium, de vitamine A et d'acide folique

 
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