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À boire

14 mars 2008 | Par Jean-François Plante

Smoothies

 
Smoothie vitaminé à l'avocat
Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson : aucun
Coût : moyen
Portions : 1-2
Congélation : non

Smoothie à la banane et aux fraises
Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson : aucun
Coût : faible
Portions : 1-2
Congélation : non

 
Ingrédients

Smoothie vitaminé à l'avocat
• Chair de 1/2 petit avocat coupée en morceaux
• Chair de 1/2 pomme Royal Gala coupée en morceaux
• 1/2 tomate mûre
• 1/2 poivron grillé
• 125 ml (1/2 tasse) de yogourt nature
• 2-3 feuilles de menthe
• Sel de mer, au goût
• 5-6 glaçons


Smoothie à la banane et aux fraises
• 250 ml (1 tasse) de yogourt nature
• 125 ml (1/2 tasse) de fraises ou de bleuets congelées
• 1/2 banane
• 1 gros œuf
• 30-45 ml (2-3 c. à soupe) de sirop d'érable
• 15 ml (1 c. à soupe) de beurre d'amandes
• 5 ml (1 c. à thé) de germe de blé


 
Préparation

Smoothie vitaminé à l'avocat

1. Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et réduire jusqu'à l'obtention d'une texture lisse. Si désiré, ajouter un peu d'eau ou de lait pour obtenir une texture plus liquide. Servir sans attendre.


Smoothie à la banane et aux fraises

1. Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et réduire jusqu'à l'obtention d'une texture lisse. Ajouter un peu plus de sirop d'érable si désiré.


Note: Le beurre d'amandes est vendu dans la section des aliments naturels des supermarchés ou dans les magasins d'aliments naturels.


__________________________________


MÉLANGEURS

Mélangeur individuel… prêt à partir!
• Format individuel. Récipient en plastique de 480 ml (16 oz)
• Son couvercle permet d'emporter sa boisson, sans avoir à la verser dans un autre récipient
• Lames en acier inoxydable
• Rembobineur de cordon
• Puissance de 175 watts
• Prix: $19,99
• Disponible dans les grands magasins
Sears
www.sears.ca et La Baie
www.hbc.com

Mélangeur/Distributeur WaveStationMD 12 vitesses

• 12 vitesses et mode pulsion. Les 750 watts de puissance maximale et le système breveté WaveActionMD assure un mélange parfait. Grâce à sa puissance et à son design, il provoque dans le récipient "une vague" plutôt que le mouvement rotatif habituel. Le mélange est donc en permanence propulsé en bas, vers les lames. Résultat : PLUS JAMAIS DE MORCEAUX DE GLACE, quelle que soit la quantité de mélange
• Le dispositif de service d'une seule main et le design du récipient permettent de verser le mélange directement dans les verres. Plus besoin d'incliner le mélangeur
• Le large socle SureRestMD empêche le récipient de basculer lorsqu'il n'est pas positionné sur le bloc moteur
• Le bouchon-mesureur amovible d'une capacité de 60 ml (2 oz) permet de mesurer et d'ajouter les ingrédients pendant que le mélangeur fonctionne
• Prix: 59.99$
• Disponible dans les grands magasins
Sears
www.sears.ca et La Baie
www.hbc.com

www.hamiltonbeach.ca
 
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